44838 1724 1724 false jnvj6yXn3WrGE2iSPSDAhpdECeiJifnJ f0cf568ede2f5bf1907d62cdc83a301c サポートありがとうございます。 このサポートで確実に私は進みます…！！！ ストレートネック解消法 1 0 false
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みーきち日記・ストレートネック解消法 by みーきち。nc-0 みーきち日記・ストレートネック解消法 by みーきち。nc-1
首もだけど、腰にもきますよね…。

最近、整骨院で教わったおススメの腰痛対策は、片足で立って、上げてる方の足をハードルを越える時みたいにぐるぐる回すこと(前後10回ずつぐらい)。

文だとわかりづらいので今度マンガで描きます…！

 #みーきち日記 https://t.co/fmN3txhk50

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2021/5/10 #まいにち1ページ
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みーきち  
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