約20日間、したことない体調の崩し方をしたので色々と考え直しました。。 体が弱りすぎてるので運動とかは後回しです😂 まずはきちんと睡眠をとり、そのリズムを安定させて免疫力つけるとこから…。そこの睡の付箋コメント