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読んでいただき、ありがとうございます。
決して何かに秀でた人間ではないのですが、自分の機嫌を自分でとることだけは少し得意です。
自分の機嫌が悪くなる予兆を感じると、歩行禅をしたり般若心経の写経をしたりして気持ちを落ち着かせています。
手っ取り早い方法として、親しい人に愚痴ったり褒めてもらうことで機嫌が直るということもあると思いますが、自分の機嫌をとるために大事な人を巻き込むのはなんだか精神が自立していない感じがして恥ずかしいのです。
てなわけで、なるべく自分の中で消化しています。とはいえ、これがなかなか難しいんですけどもね！
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