発達障害グレーゾーンもHSPも受け入れざるを得なかった。

これがオレの出した答え。

 それでも人生は続く。用があるのは欠落の向こう側。

人生を阻むバケモノも不安を煽るクリーチャーも自分自身を救い出すことで消滅した。

 だがグレーゾーンもHSPも治るわけではなく寧ろこれからも懲役の如く続いていく。

生きづらいながらも様々な対策を練った。

けど最も必要なのは「自信」だった。

自信なさげにしていると世界は容赦なく弱気なメンタルに絡みついてくる。

 残すところあと3話。

メンタルに不備があると周囲から攻撃を受けやすい。

見下されたりケンカを売られたり。

言葉の凶器を振りかざすケンカ自慢の奴らを相手にしてはいけない。

ケンカで人の強さは決まらない。

発達障害グレーゾーンと医師に告げられて納得いかない患者は多いと思うけど、オレはグレーゾーンを受け入れた。

これは現状維持のための自己受容。年齢的にも今更発達障害だったところでどうにもならない気がしている。

健常者からも発達障がい者からも異質にみられるグレーゾーン。

そんなオレの居場所はやっぱり「マンガ」だった。マンガに限らず創作はメンタルに栄養が行き届く。

「発達障害グレーゾーンが一番辛い説」は創作に夢中になれば打破できるかもしれないと思った。

「あの時何故!?」と反省と後悔を繰り返すといつの間にか後悔の底無し沼に溺れる。沼から脱出するには止まらない後悔を遮断する事。

そしてとどめの自己肯定。そうすれば後悔に心を支配される事は避けられる。

ポジティブハイテンションな空気を好む日本で落ち込みやすいオレは世間と明らかにズレていた。

けど落ち込むことで気づけることだってある。

落ち込むことは自分を新たに見つめ直すためのメンテナンスでもある。 （※今作は参照文献アリ）

世間の風潮、社会の暗黙の了解、ストイックな努力を重ねる人、

そのせいで楽をする事に罪悪感が生まれた。おかげで気は休まらない。

だが休む時間は無理にでも取った方がいい。

世界の空気に怯むことなく全力で休むんだ。

 今思い返してみるとマンガの世界でもどこかズレていた。他作家との活動スタイルのズレは否めなかった。仕事が来ても嬉しいはずが失敗しないようにと緊張の方が勝る。そういう時は最低限のチェックを踏まえて乗り切る。 

「 今まで己の特性と向き合ってきたがグレーゾーンもHSPも独特過ぎて向き合う事に疲れてしまった。

 その時心の中を巣食うバケモノが喋り出した。

 そいつはオレの顔をした人面疽。

先の見えない世界が生み出した不安クリーチャーはオレの心巣食うバケモノによって倒された。 

それは不安や不幸から身を守るために働いた自己防衛本能だった。 

次々と増殖する不安は新たなクリーチャーを生み出した。 

書店で見かける自己啓発本の見出しを見ると煽るようなワードの数々に気が滅入る。

「君は自分らしく生きているか？」うるせえよ。こちとら目の前の事で精一杯だ。 

実はホラー映画が子供の頃から極度に怖い。

大人になっても少し克服しただけで今でもキツい。

 これはHSPの一種なのか定かではないけど、この体質を持った人間は自分以外見た事がない。

HSPは医師に診てもらったわけではないので自己申告しようものなら繊細ヤクザ扱いされるリスクも考えられる。

けどどうしても人と違う感覚がある事を無視出来なかった。

今回のエピソードは初めて参加した発達当事者会の模様をお送りします。

仕事が行き詰りマンガで稼げない。

メンタルが八方塞がりとなったオレは就労移行支援事業所を見学。

 収入源のリスクを考えると思いとどまった。

 占いの結果も現状維持が吉と出た。

オレの様な人間は自己啓発本等でよくある「自らリスクに飛び込め」みたいな生き方はあまり向いてないようだった。

医師にグレーゾーンと言い渡されたのは母親が亡くなった後で、同居していた親父にもカミングアウトする事はなかった。伝えたところでどうにもならないし解ってもらえる事ではないと思ったから。

発達障害グレーゾーンの自分でもよく解らないくらいに複雑だ。

訳もなく泣きたくなる感情が込み上げると過去の辛かった出来事が浮かんでくる。

終わりから始まる事を繰り返して生きているうちに「それは仕方がない」という事実に直面した。

忌まわしき過去よ、涙と嗚咽と共に浄化されよ。

世間が求める理想的な人間像、それに近づく事はグレーゾーン特性のオレには容赦なく高いハードル。

自分を変える努力は結局徒労と疲弊で限界が来た。

 そんな自分に必要なのは「変わる努力」ではなく「欠陥を許す」事だった。

男の一人暮らしというのも相成って日常生活でもライフハックが必要になった。

一気に片付けるのは大変なので少しずつ。

少しずつ確実に片付けるのが続けるコツだった。

だけど休むつもりが家に籠っているだけでは疲労感が増した。

外出して日光を浴びる事も大切。

「内と外」のバランス

仕事におけるライフハックが幾つか挙がった。

 これらは全て普通の社会人ならメモせずとも身についている事。

 傍から見ればしなくてもいい努力。 だがグレーゾーンのオレには必要な努力。

発達障害やグレーゾーン特性は普通の事に苦労を強いられる。